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Et si vous pratiquiez l’hydrospeed ?Et si vous pratiquiez l’hydrospeed ?

5 octobre 20195 octobre 2019 0 commentaire

L’hydrospeed ou la nage en eau vive est un sport de glisse qui se pratique en rivière. C’est une activité ...

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Le matériel d’escalade de baseLe matériel d’escalade de base

18 septembre 201918 septembre 2019 0 commentaire

En fait, que vous soyez un grimpeur expérimenté ou un débutant, il vous faut un matériel adapté pour une pratique ...

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Bien faire du vélo : quelques conseils de proBien faire du vélo : quelques conseils de pro

9 septembre 20199 septembre 2019 0 commentaire

Que ce soit pour une petite balade en ville ou pour une pratique plus intense, le vélo reste une activité ...

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Les meilleurs exercices pour développer le busteLes meilleurs exercices pour développer le buste

4 août 20194 août 2019 0 commentaire

Un corps en bonne santé, c’est un corps qui ne présente pas d’excès de mauvaises graisses. D’un autre côté, il ...

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Choisir le vélo comme activité physiqueChoisir le vélo comme activité physique

14 juillet 201914 juillet 2019 0 commentaire

Pour bien entretenir son corps, il est recommandé de pratiquer une activité physique de façon régulière. Beaucoup d’entre nous cherche ...

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Le top des disciplines sportives pour les débutants
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Par admin  / 11 novembre 2020
Lorsque votre état de santé vous pousse à pratiquer un sport, il n'est pas toujours facile de commencer. Pour vous...
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Déroulement d’une séance de physiothérapie
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Par admin  / 5 novembre 2020
La physiothérapie s'adresse à tous, enfants, adultes, seniors. L'avantage de la physiothérapie, c'est qu'elle ne traite pas tout simplement certains...
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Quels sports recommander à vos enfants à la maison ?
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Par admin  / 3 septembre 2020
Bien que le déconfinement ait été décrété, la plupart des parents continuent à prendre mille et une précautions pour préserver...
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5 types de graisse que vous pouvez utiliser pour lubrifier votre vélo
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Par admin  / 28 juillet 2020
Une des étapes indispensables à l'entretien d'un vélo est bien sûr la lubrification. Dans cette opération, il faut s'assurer d'abord...
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Comment bien choisir votre legging ?
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Par admin  / 23 juillet 2020
Vous avez décidé de vous mettre au sport ? Pour le pratiquer dans le confort, vous devez bien choisir votre...
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Les nombreux bienfaits de la pratique du running
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Par admin  / 7 février 2020
La pratique du running est assez similaire à la simple course à pied. Leur seule différence, c'est le fait que...
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Quelques accessoires indispensables lors d’une compétition de tennis
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Par admin  / 14 janvier 2020
Vous possédez 2 raquettes du même modèle, vous avez de belles chaussures spéciales à vos pieds, tout votre équipement est...
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Conseils pour changer un pédalier de vélo
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Par admin  / 23 décembre 2019
Le changement de pédalier est une tâche que tout cycliste devrait pouvoir accomplir. En effet, cette partie de la bicyclette...
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Les machines ou les charges libres : quels équipements sont plus efficaces ?
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Par admin  / 4 novembre 2019
En ce qui concerne les équipements de musculation, il y a deux écoles : ceux qui pensent que les charges...
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Comment bien nettoyer votre vélo
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Par admin  / 7 octobre 2019
Cela fait toujours plaisir de rouler avec un vélo bien propre et fluide. D'ailleurs, le secret pour garder un vélo...
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